Cartas das leitoras - Amor!

Bom, chegaram algumas mensagens aqui sobre u assunto que atormenta 9 entre 10 mulheres (porque 1 é lésbica): homem!! Vamos lá (depois ainda tem mais)

Por que é tão dificil ser amada e amar? Nossa a minha vida sentimental é um caos... Será que sou a única? Cleide

Nãooooo Cleide, você não é a única!! Pode ter certeza que é muito mais difícil encontrar quem não tenha o que reclamar da vida amorosa, do que achar mulheres 100% satisfeitas e felizes. Se você é solteira, fica sofrendo na mãos desses caras errados que não te dão valor. Se tá namorando, os problemas mudam de ângulo: ciúme, briguinhas, e por aí vai. Minha filha, não é fácil não! Eu namoro há um ano, sou apaixonada e ele é minha alma gêmea!! Eu achava que quando encontrasse um amor assim, a vida seria um mar de rosas, mas não é não!! Volta e meia temos umas brigas e nossa, quase me afogo de tanto chorar, mas graças a Deus passa logo, nunca ficamos mais de 1 dia brigados porque o amor é muito grande.

Masssssss antes de conhecê-lo, minha filha, sofri muito!! Sabe aquilo, de você ficar com caras naaaada a ver, os que poderiam ter a ver eu não dava muita bola, ihhh... E sempre me diziam, "quanto menos você esperar, o homem certo vai chegar". Ha ha ha. Eu só ria desacreditada. E não é que chegouuuu!!! Mas Cleide, isso só acontece quando você se abre realmente para o amor. Primeiro, se amando e se valorizando muito. Nada de ser peteca na mão desses homens aí! Não vai atrás de qualquer um não!! Tem uns caras que são muito errados, todo mundo fala que não vai dar certo, tá na cara, mas vc, bobona insiste. E se dá mal. Sai dessa!! Mas também, não caia naquela de ficar escolhendo muito, tipo: "ah ele é baixo mas só gosto de homem alto". Esses preconceitos/estereótipos podem fazer com que você deixe de viver uma grande história de amor.

Me ajude, estou apaixonada pelo meu amigo. E agora? Clícia

E agora, vai fundo garota! Eu sou muito radical quando a questão é exatamente essa. Se vc tá a fim do cara, dá um jeito dele saber disso, ou então procura sondar pra ver se você tem chance... ficar parada sonhando com ele é que não dá, vai que aparece aoutra e aí, já era né! Não adianta nada ficar imaginando vocês juntos e não tomar nenhuma atitude ou ficar esperando que ele descubra e venha se declarar. Sou da opinião que vc deve investir mesmo. E se ele não quiser nada? Desencana dele e parte pra outra, assim você não fica perdendo o seu tempo. Não se preocupe com o que ele pode pensar ou deixar de pensar. Pode ser que ele adore a idéia de ficar com você!

Como não fazer dieta

Gente que sábado mais pé na jaca que eu tive!! Jesus!!
Vejam a minha tentativa de ser saudável:

CAFÉ DA MANHÃ

* 5 morangos, 1 pote de iogurte desnatado com cereal Fibre-1

Um ótimo café da manhã, equilibrado, saudável, com todos os nutrientes para começar o dia.

Malhação

* Caminhada de meia hora até a academia, sendo que corri 20 minutos

* Musculação

Excelente pedida essa de ir correndo pra academia. Aumenta a energia e a disposição, economiza gasolina e gasta muitas calorias.

ALMOÇO

* Galeto assado

* Batata frita

Não tive como escapar. Eu bem que ia comer o frango e fazer uma salada, mas deu uma preguiça... e a batata frita tava tão cheirosa!!

SOBREMESA

* 1 pé de moleque

Eu não ia comer... mas minha mãe que fez ontem e ficou tão gostoso... e era o último!!

* 1 pote de uvas

Aeeee!! Uma fruta!

LANCHE

* 1/2 pacote grande de Cheetos Onda

Meu namorado veio aqui em casa e eu quis agradá-lo pq ele ama esse salgadinho!! E tb, não tem como ver TV sem beliscar nada.

JANTAR

* 1/2 pizza de muzzarela Sadia

Meu amor que resolveu trazer a pizza... não é um amor? Como eu poderia recusar???????

* 1/2 barra de Diamante Negro

Ah gente... sábado né!! Dia de sair da dieta!!

CEIA

* 1 fatia de bolo de banana

Não resisti. Afinal vi minha irmã comenda à tarde e fiquei com o bolo o tempo todo na cabeça.

* Uvas

É que faltava um frutinha pra equilibrar. Comi umas 15 mas tudo bem! É fruta gente, natural!

Bom nem preciso dizer que já engordei tudo o que eu tinha emagrecido e que amanhã vou acordar me sentindo um hipopótamo!! Provavelmente vou sonhar que estou sarada, malhando e linda só pra acordar mal, meu cérebro faz isso pra me castigar quando calço os chinelinhos de jaca, mas tudo bem!!

Já tá chegando a segunda-feira!!

E esse é o grande problema de quem quer entrar em forma.

Você come come come e agradece porque sabe que logo logo chega uma segunda-feira pra vc começar a dieta (e isso alivia a sua culpa). E continua comendo porque... ah, porque segunda-feira você começa dieta e precisa aproveitar os ultimos dias sem dieta, antes de começar a evitar as coisas deliciosas que tem pra comer!!!

Bom. Tudo que tenho a dizer agora é que... segunda-feira começo a dieta.

PS: Obrigada Amanda e Glauce pelas mensagens fofas!!!!!!! Voltem sempreeeeeeeeee!!!

Coisas que eu adoro

Alguns posts atrás eu listei situações que eu detesto... tipo estar andando na rua e dar de cara com um cachorro solto, ficar presa numa blusa no provador de loja, etc etc. Agora vou fazer uma breve lista de situações que eu adoro!!

* Ser surpreendida pela balança

Tem coisa melhor do que você acordar se sentindo obesa, ficar com medo de subir na balança, criar coragem, subir e ver que seu peso não aumentou? Ou melhor ainda, que ele diminuiu??

* Dar informações na rua

Nossa eu me sinto o máximo quando aparece aquela pessoa com cara de desesperada perguntando onde fica a rua tal!! Aí com aquele ar superior de quem sabe tudo, eu explico e a pessoa fica tão agradecida que só falta pagar pela preciosa informação!

* Parecer mais nova

É ótimo você revelar sua idade e as pessoas fazerem aquela cara de espanto dizendo que achavam que você tinha 19 anos! (Tá, 19 nunca aconteceu comigo. Só quando eu tinha 20, mas aí não era vantagem nenhuma). Mas algo que sempre acontece é perguntarem "vc faz faculdade de quê?". E eu já me formei há 6 anos!! Yesss!!

* Receber elogio sincero do namorado

Não aquela coisa exagerada fruto da cegueira do amor, tipo, "você é a mulher mais linda do mundo!". Não dá pra acreditar, a não ser que você seja a Jessica Alba. Mas quando ele fala algo como "seu cabelo está tão cheiroso hoje" ou "você tá muito linda com essa roupa", ui... Melhor ainda quando o elogio é inesperado e sobre a sua personalidade. Uma vez o meu disse que uma das coisas que ele ama em mim é que não sou fresca (tipo, como qualquer besteira, não sou cheia de não-me-toques etc). Adorei! Nunca mais esqueci esse momento!

* Achar dinheiro no bolso

Ahhh não tem coisa melhor do que enfiar a mão no bolso da calça que tava guardada e achar uma nota de 10 reais!! Até de 5 eu fico feliz!! Na verdade, até de 1 real!! Encontrar uma de 50 ou 100 então, é a glória!! Ainda não tive esse luxo porque não sou tão rica assim pra guardar quantias tão altas e não sentir falta delas. Mas sem brincadeira, uma vez tava precisando de dinheiro e consegui juntar R$ 32,50 fazendo um super rastreamento por todo o meu armário, incluindo calças, jaquetas, casacos e bolsas.

* Ver que ele cagou para aquela vaca

Mulher dando em cima dos nossos homens é o que mais tem por aí!! E eu venero homens com atitude que não dão a mínima para elas! Tipo aquelas que enchem o orkut dele de scraps e ele nem se dá ao trabalho de responder!! Ou que ele encontra na rua e nem dá bola! Iupiii!!

* Acordar no domingo pensando que é segunda

Poxa, quantas vezes você já acordou pensando "ai meu Deus não acredito, já tenho que levantar!!!" e quando o desespero começa a tomar conta, você se manca que é domingo e volta a dormir feliz da vida? Isso é o máximo!!!! Mas o inverso pode ser traumático.

* Receber um depoimento no orkut

Ai gente, a-mooooooo abrir o orkut e ver que alguém escreveu alguma coisa legal pra mim!! Adoro receber testimonials!!! Mas... odeiooo quando é alguma coisa assim, "não aceita!! marcela, vc pode me dar o telefone daquela dentista amiga da sua mãe?". Ainda falando de orkut, é ótimo ver que pessoas conhecidas andaram te fuçando e apareceram no x9! Queriam saber da sua vida, e você ótima, com mensagens apaixonadas dos paqueras ou do namorado, e com o álbum fresquinho cheio de fotos da sua última viagem pra Europa! (gente eu nunca estive na Europa, isso foi um mero exemplo).

* Ganhar um prêmio

Ai imagina, ser sorteada com um carro, uma casa, uma viagem a Paris, R$ 5 mil por mês para gastar com o que quiser, uma rifa, R$ 5 milhões na Mega-Sena, um carro na raspadinha, um faqueiro da Ilha de Caras, ou qualquer coisa a que você concorra!! Ainda não ganhei nada disso, até hoje as únicas coisas foram outra raspadinha grátis ou R$ 2 na Lotofácil depois de fazer 11 pontos, mas mesmo assim fiquei felicíssima!!

* Ter as mensagens lidas em programas de TV ou rádio

Gente não posso ver nenhum programa interativo que já quero ir participando, dando opinião, mandando mensagem etc. Às vezes é horrível porque me sinto obrigada a ficar ligada o tempo todo pra ver se vão ler o que escrevi. Ah, mas se lêem, e comentam, é o máximo, uhuuu!!

* Liquidação

As temporadas de liqüidação são as melhoreeessss!! É uma sensação muito boa comprar várias coisas sabendo que você está fazendo um ótimo negócio, levando um monte de peças por preços ótimos!!

* Fazer as pazes

Detesto ficar brigada com alguém e quando as coisas se resolvem, é tão bom! Principalmente quando a pessoa está errada e vem pedir desculpas hehe!

* Encontrar aquela sua "inimiga" por baixo

Ai que maldade, mas quem é que não sente uma satisfaçãozinha de, depois de muito tempo, encontrar aquela garota que você odeia (que roubou sua paquera, ou te sabotou, ou falou mal de você, ou subestimou sua capacidade) e ver que ela tá uns 10 kg acima do peso quando você está na sua melhor forma? Ou então estar num cargo importante, de namorado novo, de carro novo, e ela mal, sozinha, de cabelo desgrenhado com a raiz aparecendo e mal-vestida?

PS: E também receber mensagens aqui no blog, adoroooo!! Beijos pra Fabi e pra Lidy, obrigada pelos comentários meninas!!!!!!!

Dicas de alimentação

Gente óbvio que isso não é alimentação que preste!! Mas às vezes não resisto!! Esqueça a dieta, padrões de beleza, a ditadura da moda, e delicie-se com uma das melhores coisas da vida que é COMER!! Lá vai uma lista de porcarias deliciosas pro final de semana:

O melhor salgadinho que existe! Melhos que fandangos, doritos, baconzitos, cebolitos ou qualquer outro gorduritos, é o Cheetos Onda!! Muito bom!! 132 cal por 25g (que absurdo né, 25g não dá pra nada!!)

Sobremesa deliciosa!! Danette de qualquer sabor!! 166 calorias por pote.

Gente essa bala é a melhor!! Só tem 20 calorias!! Mas o problema é que dá pra comer umas 10 seguidas!

E o que é esse sorvete??? Essa delícia que ainda vem com pedacinhos de chocolate branco? Meu Deus do céu!!!! Nem quero saber quantas calorias tem!!! Senão engorda só de pensar!!

Então tá, minha balancinha aí do lado vai andar pra trás, mas nada como uma 2ª feira depois de um final de semana desses, pra começar a dieta...

Renan Calheiros absolvido no Senado

Olha a cara com que os 180 milhões de brasileiros acordaram hoje:

Britney Spears gorda ou gostosa?

Coloquei, logo abaixo, algumas fotos da Britney Spears na sofrível volta dela aos palcos. Saiu uma matéria no Globo sobre isso, e criticando a má forma da cantora. Gente fiquei boba com a quantidade de homens que escreveram defendendo a Britney, dizendo que ela está muito gostosa (vejam http://oglobo.globo.com/cultura/mat/2007/09/09/297658206.asp). Falaram até mal da repórter que fez a matéria, dizendo que ela deve ser uma feiosa recalcada haha!!

Essa defesa toda mostra que quem gosta de mulher magra é mulher mesmo... Gente, não tô fazendo nenhuma apologia à magreza, mas vamos combinar, a Britney tem dinheiro pra morar dentro de um spa, construir uma academia tipo A!Body Tech no quintal de casa, contratar um personal trainer para cada parte do corpo e uma cozinheira especialista em pratos light deliciosos... Se ela pode tudo isso, e não faz, então por favor né, não queira também fazer um show pagando de "sensual" no palco, de calcinha e sutiã!!

Não tá a fim de fazer sacrifícios pelo corpo, ok (eu tb às vezes não tô, ontem faltei à ginástica e almocei sorvete napolitano com pedaços de biscoito hihi). Mas pelo menos, usa uma roupa mais comportadinha que valorize o corpo né?

Dica pros cabelos

Essa dica é pra quem não quer acordar com cabelos de espantalho igual a Gisele Bündchen (gente, que mentiras uma pessoa não conta quando ganha uma fortuna pra ser garota propaganda né? Ela foi contratada pra anunciar os produtos da Pantene e disse que antes de usar o xampu da marca, acordava igual a um espantalho. Sei, sei! http://chic.ig.com.br/materias/453001-453500/453226/453226_1.html).

Bom, esse produto não é da Pantene mas é óóótemo!! Vita Mix da Embelleze, um sachezinho de nada que vem com dois cremes. Você mistura num pote e aplica nos fios depois de tê-los lavado com xampu, e deixa agir por 5 minutos. Depois é só enxagüar e deixar secar.

Gente eu fiquei boba! Usei a primeira vez ontem. Meu namorado ficou elogiando , "Nossa seu cabelo tá tão bonito! Sedoso! Brilhoso!". E não é que tava mesmo? E no meio da madrugada, acordei pra fazer um pipi, entrei no banheiro e tava sentindo um cheiro tão bom.... era do meu cabelo hahaha!!

Adorei!!!

A volta de Britney (argh)

Ela está de volta. Britney Spears abriu a cerimônia de premiação do MTV Vídeo Music Awards neste domingo, 9, em Las Vegas, cantando a música “Gimme More”, como anunciado no começo da semana. Vestindo um top e um micro-short pretos com muito brilho, ela apareceu loira e usando lentes de contato azuis.



Gente que derrota essa mulher!! Quando vejo qualquer foto/notícia sobre ela, sinto orgulho por termos Sandy e Wanessa Camargo. Sério!!

(Tô lembrando de quando fui na noite do show dela no Rock in Rio 3... aquele playback... aquela roupa breguíssima de astronauta... aquele show ruim... ai que perda de tempo! Ainda bem que teve Five e N'Sync pra salvar a noite rsrs)

São quase 21h da noite e resolvi postar aqui pra fazer hora. É que eu e meu namorado vamos numa pizzaria (aguardem daqui a 2 dias eu reclamando que não consigo emagrecer) e estou esperando ele ficar pronto. É, é sempre assim, fico pronta e o meu príncipe demooooora...

Mas enfim, estava há pouco no meu closet tentando escolher uma roupa. Quando você pensa em closet, o que imagina? Vááários cabides e prateleiras com dezenas de calças, blusas, vestidos, sandálias, acessórios... bem, o meu closet, de closet mesmo só tem o nome!! Alguém me explica o fenômeno de você comprar várias roupas numa temporada, daí passa um tempo e quando você olha, não tem mais nenhuma roupa? Sem fazer doação, sem estragar com o ferro, sem engordar a ponto das coisas não caberem mais, nada disso!! As roupas simplesmente desaparecem!! E você fica se perguntando como diabos conseguia sair de casa antes de ter feito aquelas compras, se mesmo um tempo depois delas você não tem mais nada? Esse é um fenômeno que a metafísica deveria explicar!!! A desmaterialização das roupas do armário!!

Bem, consegui me vestir (com um jeans e um tomara-que-caia de umas 10 coleções atrás da Eclectic que ainda por cima comprei numa liqüidação - mas caiu tão bem!!) e resolvi, inspirada no "Superbonita" que falava dos cabelos mais pedidos nos salões, fazer um estilo Gisele Bündchen. Lavei, dei uma secada, amassei as pontas, e deixei aquele ar nem aí, juro, ficou parecido!!! Aí passei pela minha mãe, prontinha, e ela:

- Já tá pronta?

- Já mãe!

- Tá linda. Só falta pentear o cabelo!!

Grrrr!! Que derrota!!

Bom vou indo gente, em instantes estarei na pizzaria esquecendo de todos os manuais da boa forma. Ah, antes quero mandar um beijo pra Juliana Semensato que me mandou uma msg superfofa. Beijos Ju!!!! Obrigada!!!

Carta das leitoras - Sou legal, não tô te dando mole!

Oi gente!! Nossa hoje já é sexta-feira, feriado, e o que vc tá fazendo aí lendo meu blog? Olha, se nesse finzão de semana você veio parar aqui, é porque não viajou, não tem nenhum programa interessante pra fazer, tentou estudar mas não conseguiu porque esse sol forte e o céu azul atrapalham sua concentração, já zapeou todos os canais de TV e não achou nada assistível, já leu o jornal todo e todas as revistas que tinham pela casa, e.... acabou vindo tentar a sorte na internet... igualzinho a mim!!!!!!!!!! Não fica triste, estamos juntas nessa!!

Mentalize, no próximo feriadão (12 de outubro) estaremos a essa hora em Búzios, Angra dos Reis, Maresias ou Porto de Galinhas, na praia, de biquíni, magras, bronzeadas e saradas tomando sorvete ao lado dos homens das nossas vidas (igualmente sarados e bronzeados) !! Se isso não acontecer, ponha na cabeça, vai chover e fazer frio de sexta a domingo!!

Enquanto 12 de outubro não chega, vamos responder alguns e-mails que estão chegando. O de hoje é da Guanaira:

Reencontrei um antigo namorado, e achamos que poderia rolar de novo, só que na hora H foi horrível. Fui pra casa arrasada, mal pude dormir. No dia sequinte fiquei o tempo todo pensando como iria dizer a ele que eu na verdade gostava de outro e não tinha como rolar nada, somente amizade. Telefonei para ele e contei tudo o que tinha acontecido. Resolvemos ficar amigos, só que ele age como se eu estivesse a fim dele e não é bem assim. Resolvi não ligar mais e quando ele telefonar, não vou atender ao tel.

Guanaira, você não explicou bem que forma é essa que ele age, que faz você achar que ele acha que você ainda gosta dele. Bom, você contou que deixou bem claro que seu interesse é por outra pessoa, então não faz mesmo muito sentido ele ficar agindo desse jeito. Então, de três, uma: ou ele ainda gosta de você e está querendo voltar aos velhos tempos, ou então você está sendo gentil e simpática e ele está confundindo as coisas, ou é ele está só sendo gentil, simpático etc e você que tá confundindo tudo. Para a primeira hipótese, a sua atitude está correta: não ligar nem procurar, assim de repente ele se manca que virou passado mesmo. Para a segunda hipótese, sugiro que você entre na comunidade "Sou legal, não tô te dando mole" e mande um scrap com o link pra ele se tocar. E para a terceira hipótese, você tem que avaliar as atitudes dele e ver se ele tá mesmo pensando coisas erradas sobre você ou se isso é tudo imaginação da sua cabeça.

Se ele tá achando mesmo que você gosta dele, a solução é bem simples. Dá uma afastada, pra ele perceber que você não quer nada mesmo. Esse lance de querer amizade com o ex nem sempre dá muito certo não, porque ele acaba confundindo mesmo sua simpatia e atenção com algo a mais. Não é só você que passa por isso, não é à toa que a comunidade "Sou legal..." tem mais de 1,6 milhão de pessoas!! Beijos e obrigada por ter escrito, espero que tenha ajudado!!

Momento veneno

Saiu numa revista dessas de adolescente: "5 dicas para ter os cabelos da Priscila Fantin". Gente, eu tenho péssimo gosto e não consigo ver o lado fashion das coisas? Sou a única criatura desse mundo que acha esse corte dela horrível? Odeio esses cabelos repicados, não dá pra fazer um rabo de cavalo decente proque você fica com vários "chifrinhos" pra fora! E envelhece, faz qualquer garota parecer uma mulher divorciada de 35 anos e 2 filhos. Ela é linda, mas não gostei.

Estabaco

Gente vcs viram o estabaco do Alemão na Dança no Gelo? Ahahahah!! Adorei!! Muito merecido!!

Carta das leitoras - Ele não dá bola, e agora?

Marcela, queria que você me desse uma opinião. Sei que vc nem me conhece e tal, mas é sempre bom saber as opiniões sobre um assunto que a gente tá com dúvida né? Então... volta e meia eu fico com um garoto da minha faculdade. Ele não é da minha sala, mas a gente às vezes se encontra nos eventos da facul, nas chopadas, festas etc. No início eu ficava por ficar, mas agora acho que to gostando dele porém ele não tá me dando muita bola... sempre diz que vai ligar e não liga. Se eu quiser falar com ele, eu que tenho que ligar ou ir atrás. Nas ultimas vezes que ficamos eu que tive que chegar nele... sendo que, na ultima festa que teve, ele me viu lá mas ficou com uma outra garota. Quase morri de ódio!!!! Pior que acho que cada vez mais eu gosto dele... o q q eu faço? Bjs! Carol.

Oi Carol. Você é um exemplar típico de mulher que vemos muito por aí: quanto mais te pisam, mais você gama! Se ele te enchesse de carinho, ligasse todo dia, vivesse atrás de você, com certeza sua pergunta seria "Marcela, tem um cara que não sai do meu pé, o quê que eu faço pra esse mala parar de encher o saco??". Mas infelizmente o ser humano pertencente à intrigante raça dos solteiros tem a mania de dar valor a quem não tá nem aí(seu caso) e desvalorizar quem tá sempre aí(caso dele!).

Pois é, o cara já percebeu que você tá super ao alcance e não precisa mais fazer esforço pra ter você por perto. Ele nem pecisa bolar uma cantada idiota pra ficar com você, já que você mesma chega nele!! Cuidado que um dia é capaz até de levar um toco hein!! Segundo a sabedoria popular feminina que passa de mulher para mulher (essa foi a minha irmã que contou), homem é que nem água na bacia. Se você afasta a bacia, a água vem, se você traz a bacia pra perto, a água vai. E é assim que acontece no mundo dos homens cagantes (felizmente os apaixonados agem ao contrário).

Então, amiga, meu conselho é: bota esse cara no freezer!! Não telefona nunca mais pra ele, quando encontrá-lo, dá um "oi" blasé (tipo "oi" de metida como quem diz "ah, vc por aqui..."), jamais pense na hipótese de chegar nele de novo e se ele voltar a querer ficar com você, diz que não dá!! Se ele perguntar o porquê, nem precisa inventar uma desculpa mirabolante, simplesmente diga que não dá! Ele vai ficar bolado!!

Certamente ele vai te ver de um jeito diferente e vai tentar te ganhar de volta. Homens são muito vaidosos, querem ter uma legião de fãs mesmo se não quiserem nada sério com elas! Se vale à pena dar uma chance? Você que tem que saber... Mas corre o risco de acontecer tudo de novo e ele voltar a cagar pra você.

Sinceramente amiga, se dê o valor!! Se ele já pegou outra na tua frente, não te merece! Procura alguém que realmente se importe com você e seus sentimentos. E deixe de vez esses moleques pra lá. Sua auto-estima agradece!!

Carta das leitoras - Dieta

Oi gente, foi só ficar um tempinho sem dar atenção pro blog que já abri o e-mail e a caixa de mensagens estava abarrotada!!

Mentira! Tinham três e-mails só, 2 deles elogiando a Conversa (obrigada Rê e Janaína!) , e um da nossa amiga Priscila pedindo pra respondê-lo aqui. Bom, não sou nenhuma especialista em auto-ajuda mas estamos aqui pra colaborar né? Então vamos lá.

Oi Marcela, fui parar por acaso no seu blog e adorei, ele é muito legal, e me identifiquei com vc na luta contra a balança. Só q vc só quer perder uns quilinhos, quem dera!!! Eu tenho 1,65m, tô pesando 81kg e desiludida da vida. Nenhuma roupa serve, não me animo de me arrumar, quanto mais eu me sinto gorda mais dá vontade de comer. Como vc disse que já pesou quase o que eu peso, queria saber o q vc fez pra emagrecer e se tem alguma dica pra me dar. Valeu!!!!

Priscila, eu sei o quanto é difícil estar na sua situação. Pra uma mulher, não importa se são 3kg ou 30kg, o que tiver a mais incomoda mesmo! Bom, a primeira coisa que eu digo pra você é: não faça dieta! É, esquece esses cardápios minguados e essa tortura de morrer de fome. Isso não dá certo!!! A melhor coisa que existe no mundo pra emagrecer não é Magrins, Redufilm nem Herbalife. É reeducação alimentar. Você come direitinho, não morre de fome e depois mantém a forma sem correr o risco de engordar tudo de novo. Isso porque você se acostuma com os alimentos, seu organismo também, e a alimentação saudável vira um hábito. Então, procura comer coisas mais saudáveis e nas horas certas. Café da manhã, lanche, almoço, lanche, jantar e ceia. Final de semana, come umas guloseimas porque ninguém é de ferro né? Eu comecei a emagrecer e manter o peso quando parei de pensar em dieta 24h por dia. E olha, deu certo!

Eu acho que você tem que buscar um estímulo pra emagrecer. Seja procurar uma nutricionista, um grupo do Vigilantes do Peso, uma semana num spa, uma aposta com as amigas, comprar uma calça jeans de tamanho menor que o seu, sei lá, qualquer coisa com a qual você se comprometa.

E fazer exercício é muito importante. Você não comentou se já faz ou se a única malhação da sua vida é a novela da Globo, mas praticar qualquer atividade física ajuda bastante. E vê se entra numa academia, você vai se animar com o ambiente. Nada de ficar com vergonha do corpo (mas também não coloca aqueles tops curtos por enquanto não hein, volta e meia eu vejo uma sem noção por aí exagerando na auto-aceitação hehe!). Mas sério, se você começar a se exercitar, começa a cuidar mais do corpo e da alimentação. Depois de fazer uns 40 minutos de esteira, duvido que você tenha coragem de chegar em casa e comer chocolate (é, eu às vezes faço isso mas abafa o caso).

O mais importante de tudo é você se amar menina!!! Não desconta na comida as suas tristezas e frustrações porque faz mal pra você!! Grita, chora, bota a emoção pra fora e não a comida pra dentro, aqueles segundos de prazer não vão resolver o seu problema.

E também é legal você colocar uma meta realista na cabeça. Nos meus tempos de gordinha, eu tinha 78kg e achava que ia conseguir emagrecer 6kg por mês, e em 3 meses estaria com 60kg. Putz! Isso nunca deu certo!! Mesmo que você queira pesar 50 e poucos, começa devagar. Você tem 81kg né? Então seu primeiro desafio é chegar aos 78kg. Três quilinhos só, você tira de letra! Então coloque como meta emagrecer esses 3kg em 1 mês, 1 mês e meio. Passa tão rápido, e quando você vir o resultado, vai se animar mais. Depois mais uns 3kg em mais um mês e meio. E por aí vai, devagar e sempre!! Pensa nos benefícios, na satisfação que você vai ter com você mesma de ganhar essa batalha. Aos poucos você vai se acostumando com uma vida mais saudável e vai ficar no seu peso ideal pra sempre!

OBS: Uma balança pode sabotar você totalmente. Eu que sei a raiva que fico quando ela não se mexe!! Por isso, procure se pesar só 1 vez por semana. Eu juro que eu tô tentando!!!