
Nossa, tinha uma enquete mofando aqui no blog, e enfim, encerrei-a. Olha, celulite é algo que me incomoda e diminuí-la pode ser uma das metas pra 2010. Mas como a maioria das internautas que votaram, é algo que só me aflige quando vou colocar biquíni. E como isso é cada vez mais raro (gente, tô ficando velha, preciso evitar o sol!), digamos que não me irrite tanto assim. Mas tô longe daquelas que não se incomodam nem um pouco. E mais longe ainda daquelas que não têm. Mas tudo bem!
PS: Gente, clica na enquete pra visualizar melhor. Tô enferrujada nesse lance de postar figuras aqui, a imagem tá saindo toda feia.
terça-feira, 29 de dezembro de 2009
Resultado da enquete
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segunda-feira, 28 de dezembro de 2009
Dicas desintoxicantes
Tudo bem, sou contra dietas radicais, ditadura da magreza, mulheres querendo ficar esqueléticas e modelos magras fazendo lipo.Mas vamos combinar que essa época de fim de ano é extremamente crítica pra manter a forma. Você pode até esquecer o que é "forma" na ceia de Natal, mas o grande problema é que as coisas não acabam no dia 24. Nos dias seguintes sempre tem rabanada no café da manhã, o almoço com o que sobrou da ceia, aquele panetone com gotas de chocolate que sua vó trouxe, a torta de limão da noite anterior, o papai noel de chocolate que você ganhou no amigo oculto... tudo vai rendendo a semana toda.
E detalhe, em janeiro temos que estar lindas e gostosas pra vestir o biquíni e ir pra praia! Ou no mínimo, seguras pra não pagar o mico de ficar de canga o tempo inteiro.
Então, parei hoje gente. Depois de 5 dias comendo coisas que fariam o Dr. Atkins se revirar no túmulo, vamos dar início às dicas desintoxicantes pra livrar o corpo de tanto açúcar e gordura, e não fazer feio logo na chegada de 2010.
A ordem é:
1 - Fazer exercício aeróbico. Caminhar, correr, pedalar, dançar, pular corda, ou seja, qualquer coisa pra suar e mandar as toxinas embora. Pra quem mora perto da praia, a melhor coisa é caminhar ou correr na areia. Queima que é uma beleza!
2 - Beber muuuuuita água. Tipo, uns 3 litros por dia se você conseguir. Se não der, 2 já tá ótimo. Mas tenha sempre um banheiro por perto porque o pipi vem bombando.
3 - Não comprar nenhuma guloseima. Nem um chocolate, nem biscoito recheado, bala, sorvete, nada. Evite açúcar o máximo que puder. No caso de necessidade extrema (meu caso por exemplo), apele pra barrinha de cereal e pro picolé de fruta.
4 - Não pule as refeições. Ficar sem almoçar ou almoçar um diet shake não vai ajudar nada no seu projeto musa do verão. Sabe por quê? Porque você vai morrer de fome e daí pra atacar a sobra da sobra do panetone não custa. Almoce bem, mas coisas light. Uma boa salada, 2 colheres de arroz e uma concha de feijão e uma carninha magra vão te deixar superleve e satisfeita. Uma salada e um macarrãozinho com carne moída também tão valendo.
5 - Na hora da fome da tarde, que tal fazer uma salada de frutas? Dá o maior trabalho, mas só o fato de você se ocupar descascando e picando as frutinhas já alivia a ansiedade. Pra ficar mais gostosa e saudável, pique na salada uma castanha-do-pará, jogue umas passas e por cima, umas 2 colheres de cereal. Pode ser aveia, granola, fibra mais... Fica uma delícia.
6 - Outra coisa boa pra aplacar a fome é iogurte light. Tem tantos sabores gostosos, você pode até tomar dois potinhos e não vai mais pensar em comida tão cedo.
Bom, por enquanto é isso que vou botar em prática até me livrar do 1 quilo e meio que ganhei nas festas. O melhor de tudo é que você vai se acostumando com a rotina saudável, e naturalmente acaba evitando as besteiras que comprometem a boa forma.
Mas gente, sem radicalismos ok? No final de semana, vamos comer pipoca, no cinema tomar sorvete depois e ser felizes. E segunda-feira começamos tudo de novo.
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Perguntas de Natal
Gente, tenho que colar aqui um post que me fez rir e contar pra todo mundo. É do blog Pinha en France e reproduz as frases que nós garotas estamos condenadas a ouvir em toda festinha de família, e tenho certeza que alguém aqui ouviu nesse Natal.
1) E o namorado? (Para o caso de você ter mais de oito anos e obviamente estar solteira);
2) Ainda não arrumou namorado? (Para o caso de você ter 15 anos e estar solteira);
3) Você é lésbica ou tá encalhada mesmo? (Para o caso de você ter mais de 20 anos e estar solteira);
4) E aí, quando é o casamento? (Para o caso de você estar namorando);
5) Vocês não vão casar na igreja? (Para o caso de você e seu respectivo terem optado por só juntar as escovas de dentes sem rituais formais);
6) Vocês não vão nem casar no civil? (Para o caso de você e seu respectivo terem optado realmente por evitar os rituais formais);
7) Vocês não pensam em filhos? (Para o caso de você ser casada mas ainda não ter filhotes);
8) Vocês realmente não pensam em filhos? (Para o caso de vocês completarem 3 anos de casamento sem procriar);
9) Você não fica grávida porque teu marido tem algum problema no saco? (Para o caso de vocês completarem 5 anos de casamento sem filhos);
10) Vocês já pensaram em adoção? (Para o caso de vocês completarem 7 anos de casamento sem filhos);
11) E o Godofredo não vai ganhar um irmãozinho? (Para o caso de você só ter um filho);
12) Vocês realmente só vão ter um filho? (Para o caso de o seu filho ter mais de 3 anos e você não estar grávida do segundo rebento);
13) Você não fica grávida de novo porque teu marido teve algum problema no saco? (Para o caso do seu filho completar 5 anos e não ter um irmão);
14) Vocês já pensaram em adoção? (Para o caso de seu filho completar 7 anos sem um irmãozinho);
15) Você não vai tentar uma menina? (Para o caso de seus dois filhos serem meninos);
16) Você não vai tentar um menino? (Para o caso de seus dois filhos serem meninas);
17) Você não tá meio gordinha? (Para o caso de você estar naquele período pós-filhos tentando conciliar casamento, vida profissional, crianças, casa, frustração, nervosismo, muita gordura abdominal e completa falta de auto-estima);
18) E os netos? (Para quando sua filha fizer oito anos e a demente da tia gorda achar realmente que, com oito anos e no mundo moderno em que vivemos, sua filha tá realmente preocupada em arrumar marido);
19) E esse pé de galinha? (Para quando você fizer 40 anos e sua tia achar que REALMENTE pode falar alguma coisa do seu rosto);
20) Por que essa arma? (Para quando você cansar essa palhaçada e decidir mandar a tia gorda pro inferno… LITERALMENTE!).
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Medo
Felipe Dylon em 2005:
Felipe Dylon em 2009:
E ainda dizem que o objetivo do ser humano é se tornar a cada dia uma pessoa melhor! [2]
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Filme - Sempre ao seu lado
Ah, e é de chorar.
Oiiiiiiiiiiiii
Amigas volteeeeeeeeeeeeeiiiiiii!!
Depois de um longo tempo sem tempo, finalmente estou de férias na faculdade, no trabalho, e agora com um enorme espaço na agenda pra ficar sem fazer nada!!
Até 24/01, estou na área!!
E só estou voltando ao blog por causa de vocês viu...que nunca me abandonaram!!! E sempre me mandam mensagens fofas mesmo quando as últimas notícias postadas aqui não estão nem mais nas Caras antigas dos consultórios de dentista! =)
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sexta-feira, 25 de setembro de 2009
Carta da leitora fofa
Gente, esse post abaixo foi só pra tirar a poeira do blog. Resolvi postar pois recebi um mail muuuito fofo da Aline Daudt que diz assim:
Ohhhhhhh não é legal gente? Então esse aí embaixo foi em homenagem a ela heheh... eu expliquei pra ela e aproveito pra explicar aqui também (afinal eu tenho 14 seguidoras! Fora as que passam de vez em quando!) que eu estava mega enrolada com trabalho, faculdade e pós. Cortei a pós da lista pois entreguei o trabalho final nessa semana. Semana que vem e na outra eu estarei em provas na facul, então prometo que quando acabarem as provas voltarei com mais frequencia ok?!
PS: Vale a pena clicar no link que ela mandou, o @#$% do ex da Fersoza realmente tá pegando a Paola (como eu disse nesse post aqui), e pior, ele parece bem mais bonito agora do que quando casou com a Thais. E pior ainda, confirma a fama, que alguém comentou aqui, da Paola pegar os ex das outras. Bom,a gente também pega os ex das outras né, só que o detalhe é que ninguém fica sabendo que pegamos, e nem quem são os ex, muito menos as outras.
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Apaga o farol
Priscila usa esparadrapo para esconder mamilos
Priscila Pires foi uma das atrações da Semana de Moda do Shopping Tijuca, na Zona Norte do Rio. Mas, para não fazer feio na passarela, a ex-BBB recorreu a um recurso inusitado para não marcar sua roupa: usou um pedaço de esparadrapo no mamilo.Gente, alguém avisa a ela que já inventaram um negócio superlegal pra usar debaixo da roupa que faz com que o mamilo não marque a blusa, essa peça revolucionária se chama sutiã e o melhor de tudo é que, ao contrário do esparadrapo, não dói nadinha na hora de tirar.
PS: Tá, eu confesso, eu também já colei um esparadrapo lá pra evitar os faróis acesos, só que uma outra invenção maravilhosa chamada espelho me impediu de sair de casa e pagar esse mico do esparadrapo aceso.
PS2: Não sei pq, mas fiz alguma coisa aqui q não consigo mudar, e o título tb saiu aceso.
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quarta-feira, 12 de agosto de 2009
Are babado
Durante o lançamento da nova coleção da Arezzo, nesta terça-feira, 11, em São Paulo, Cleo Pires exibiu a nova tatuagem, que tem a seguinte inscrição: 'Para enriquecer é preciso dar'. "É um ditado africano, escrito em árabe, no corpo de uma brasileira", definiu a atriz.Pra enriquecer é preciso dar? Que babadão, nunca vi alguém assumindo isso assim tão em público!! (depois, é claro, de uma certa apresentadora que teve um filho com um astro do rock 30 anos mais velho)
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terça-feira, 11 de agosto de 2009
Um dia na vida de Yaya
A história foi mais ou menos assim:
Foto 1 - "Amor, estou com muita fome...estou há 3 dias sem comer pra manter este corpinho..."
Foto 2 - "Vamos até ali beber uma água de coco pra ver se melhora...não me olha com essa cara...eu consigo chegar até lá!"
Foto 3 - "Não precisa me segurar! Não vou cair eu juro!"
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Cartas das leitoras
Bom, se você encontrou uma pessoa que ama e essa pessoa retribui pelo menos o carinho que você tem por ela, ótimo! Porque, caso contrário, se o cara encarar só como uma noite e nada mais, você pode se magoar. Para as mulheres é difícil dissociar o amor do sexo, já os homens fazem isso o tempo todo.... Vocês já conversaram sobre essa ser a sua 1ª vez? Em caso negativo, é bom você considerar a hipótese, para evitar que ele vá com muita sede ao pote e acabe te machucando. Ele tem que ser o mais gentil e delicado possível nesse momento. Agora, quanto à camisinha, JAMAIS deixe de usar, seja na 1ª, 2ª ou 10ª vez. Mesmo que ele implore e jure ser o cara mais limpinho do mundo, não ceda! Amiga, não é brincadeira esses papos de doenças que ouvimos por aí. Ele pode ter alguma e nem saber, entende? Não vou nem comentar sobre o HIV que é o ponto mais extremo da questão. Mas existe e muito por aí o vírus do HPV, que é transmitido por relações sexuais sem proteção. Esse vírus praticamente não tem sintomas nos homens, mas nas mulheres.... o HPV causa inflamações e machucados lá dentro que podem causar até câncer no colo do útero, que é um dos tipos de câncer que mais mata mulheres no Brasil. Não estou sendo alarmista, mas realista! Não caia nessa achando que só por que é a 1ª vez pode dipensar a camisinha, porque NÃO PODE!
Esse lance de deixar o preservativo pra lá, só depois de estar num relacionamento sério, com muita confiança, e depois de todos os exames feitos e ok. Certo? Beijos e boa sorte.
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The flash
Estava eu navegando até que me deparei com a notícia.
11/08/09 - 09h52
Paola Oliveira e Joaquim Lopes na praia da Barra da Tijuca17/04/09 - 21h44
Notem bem que a menina casou em ABRIL!! Menos de 4 meses depois o então marido dela está pegando ninguém menos que a Paola Oliveira!!!!!! Que desgraça!!!!! E eu lembro de ter invejado esse matrimônio, tipo, "Ai que sortuda, já está casando!!". Bem...retiro o que eu disse... Gente... pobre Thatha...esse mundo tá perdido.
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Shocked parte II
Gente, vocês não sabem da última. Depois da revelação que Nana Gouvêa lê livros, eu soube que ela também freqüenta (querido trema, nunca te abandonarei) lançamentos de livros! Uau!
Quais dos looks abaixos seria mais apropriado para um lançamento literário numa noite de inverno carioca? Um blazer com bermuda pra quebra a formalidade? Um visual esportivo e confortável? Um vestido com ar sensual de ombro de fora? Ou um longo mais fresco na parte de cima?
Nããão...
Bom, nossa amiga Sebastiana (sim, esse é o verdadeiro nome dela) resolveu usar algo que fosse mais a cara dela.
Moooito chique ela, né não?
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segunda-feira, 3 de agosto de 2009
Quando vc pensava que já tinha visto de tudo nessa vida...
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É o amor...
Não é que ela tá melhor que muita amiga minha? hauhauahPS: Minha faculdade suspendeu as aulas durante as próximas 2 semanas. Isso significa que... vou aproveitar o tempo livre pra estudar? Nããão! Postarei mais aqui!!!
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domingo, 26 de julho de 2009
Finalmente a VERDADE sobre a celulite
Gente, atire a primeira laranja quem nunca se incomodou com celulite. Já comprei cremes, já fiz drenagem linfática, massagem modeladora, essas coisas pra tentar deixar a pele mais lisa. Meu sonho era poder correr na praia de biquíni que nem a Adriane Galisteu numa propaganda do Cenoura&Bronze huahauah!
Há uns 4 anos pela primeira vez fiquei satisfeita com a minha bunda. E tipo, andava de biquíni na piscina ou na praia sem medo! Mas nessa época eu corria de 2ª a 6ª às 6h da manhã durante 45 minutos (inclusive subindo ladeira), almoçava salada com frango, evitava doces, e à noite depois do trabalho malhava de novo, dessa vez com 30 min de bicicleta e musculação. Na época não era grande sacrifício, eu gostava mesmo dessa rotina, e a minha bunda tb gostou, tanto que não ficou perfeita, mas ficou linda!! Fiquei seca, barriga definida e o escambau.
Só que a vida mudou muito e acho que um bumbum liso não vale mais tanta provação. Cansei, não consigo mais malhar tanto assim. Hoje em dia corro 2 ou 3 vezes por semana (sem ladeira, o coração não aguenta) e faço pilates 2 vezes por semana. E como o que eu quero. Chega de recusar sobremesas, chocolates, sorvetes. Pelo amor de deus, quantas vezes por mês eu tenho tempo pra usar um biquíni? Uma, duas talvez, e muitas vezes qdo essa folga permite, as condições meteorológicas impedem (como hj por exemplo, tá um frio do cão).
E assim vou vivendo. Mas confesso que semana passada, ao entrar num provador de loja (malditas luzes de baixo pra cima e espelhos de todos os lados!), comecei a repensar a ideia de fazer um tratamentozinho, afinal não demora muito o verão tá aí e as chances do colocar biquíni poderão subir para 20 por mês, já que estou pensando em tirar férias em janeiro.
Peguei informações lá onde faço pilates, que também é um centro de estética. "Oi, quanto custa a massagem modeladora?". E a recepcionista: "Bom, um pacote com 10 sessões tem 50% de desconto. Sai a 300 reais, com o desconto. Tem que marcar uma avaliação com a fisioterapeuta, que vai indicar o tratamento mais adequado".
Hum, ok. 300 reais. E pode não ser um tratamento só, a mulher vai querer que eu faça drenagem, massagem, bandagem, e outras viagens. Vai falar que tenho que evitar doces. Correr todo dia. Beber 3 litros de água por dia. Ah, quer saber, "dane-se", pensei. Vou gastar esse dinheiro com coisas mais úteis, como comprar roupas em lojas que tenham menos luz no provador e depois comer um hamburguer e um brownie com sorvete no Joe & Leo's!
Bom, essa história toda pra contar que hoje saiu no jornal O Globo uma reportagem que veio ao encontro de todos os meus anseios. Era tudo o que eu precisava ler.
Gente, isso é li-ber-ta-dor!!
Os principais trechos da reportagem:
O número de mulheres afetadas pela celulite é quase a totalidade. E mesmo as que não têm, em algum momento da vida vão ter.
Cremes firmadores, massagens modeladoras, lipossucção, as mais diversas máquinas com fontes de laser e luz, injeções. Nada disso extermina a celulite. Vários deles combinados podem amenizar o problema mas ainda assim o resultado é provisório.
"Meu conselho para as mulheres com celulite é adiar essa guerra até o momento em que tivermos armas melhores para combatê-la", afirma a dermatologista Molly Wanner, da Escola de Medicina da Universidade de Harvard
Ao contrário do que muitas revistas femininas e programas de beleza parecem sugerir diariamente, é impossível ter um bumbum lisinho mesmo malhando todo dia e fazendo dieta.
Temos que aceitar que é um problema inerente da mulher. Assim como menstruamos e engravidamos, é parte da nossa natureza ter celulite.
Gente, não é demais? Nós aqui esses anos todos reclamando e lutando contra algo que é inevitável! Claro que não é pra liberar geral e passar o tempo livre no sofá vendo TV e comendo pipoca com manteiga. É óbvio que hábitos saudáveis previnem o problema e evitam que sua bunda seja tomada por crateras lunares. Mas nada de neura e radicalismo! Temos que olhar nossas celulites com orgulho, são um dos principais sinais da nossa feminilidade!
PS: O único tratamento que ACABA com a celulite é o tratamento de imagem! Photoshop! hauhauha








